たたみキッチン 皮膚科医おすすめ簡単レシピ

簡単にシンプルに。食材に関する情報を織り交ぜつつ、時短レシピを紹介しています。

2018-10-01から1ヶ月間の記事一覧

簡単◎揚げない酢豚★湯通しで色鮮やか ~食材のもつ、美肌の力「お酢」~

cookpad.com 材料 豚肉カレー・シチュー用 200g 人参 1本 玉ねぎ 1個 パプリカ 1個 ピーマン 1個 ◎醤油 大さじ2 ◎しょうが 小さじ2 片栗粉 大さじ2 ☆醤油 大さじ2 ☆酒 大さじ2 ☆砂糖 大さじ2 ☆酢 大さじ3 ☆水 100cc ☆片栗粉 大さじ2 ごま油 少々 塩 少々 酢(…

ルーなしで作れる♪簡単◎ハッシュドビーフ~食材のもつ、美肌の力「牛肉」~

cookpad.com 材料 牛バラ肉 250g 玉ねぎ 2個 ナス 1本 エリンギ又はマッシュルーム 1パック ケチャップ 大さじ5 ☆水 200ml ☆ブイヨン 1個 ☆ウスターソース 大さじ5 ☆ニンニクチューブ 3㎝ 牛乳 100ml 小麦粉 大さじ4 バター 大さじ1 塩コショウ 少々 作り方 …

常備菜に◎もやしときゅうりのキムチ和え~食材のもつ、美肌の力「キムチ」~

cookpad.com 材料 きゅうり 2本 人参(お好みで) 1本 もやし 1袋 キムチ 大さじ山盛り5杯 ☆ごま油 大さじ1 ☆砂糖 小さじ1 ☆顆粒だし 小さじ1 塩 少々 作り方 きゅうりを千切りにして塩で揉み、10分放置。 〜アレンジ編〜人参をピーラーで細切りにしてきゅうり…

簡単◎鶏肉と豆のカスレ風トマト煮込み~食材のもつ、美肌の力「白いんげん豆」~

cookpad.com 材料 白いんげん豆 1缶 ホールトマト 1缶 鶏肉 150g 玉ねぎ 1個 人参 1本 ウインナー お好みで きのこ類 お好みで ☆水 1/2カップ ☆白ワイン 1/2カップ ☆コンソメ 1個 ☆ローリエ 1~2枚 砂糖 大さじ2 バター 大さじ1 塩コショウ 少々 作り方 人参…

シンプルに簡単に♪ 親子丼 ~食材のもつ、美肌の力「鶏肉」~ 

cookpad.com 材料 鶏もも肉 250g 玉ねぎ 1個 卵 2個 ☆醤油 大さじ2 ☆酒 大さじ2 ☆みりん 大さじ2 ☆濃縮つゆ 大さじ1 ☆砂糖 小さじ1 ☆水 150㏄ 作り方 玉ねぎを5mm幅程度に切る。鍋に玉ねぎと☆の調味料を入れ、柔らかくなるまで煮込む。 鶏もも肉を入れ…